tabligh-shoma
amuzeshgah

ذهن و دام های آن/۶ موقعیتی که ذهنتان با استفاده از آن زندگی تان را کنترل میکند!

anxious-thinking

ذهن ما بطرز عجیبی ریاست طلب است و  تمایل آن به کنترل ما بقدری قوی است و  بصورت همیشگی و عادی در آمده ، که هنگامیکه ذهن سعی دارد تا → ادامه مطلب

چطور افکار منفی را شکست دهیم؟!!

125

این ویدئوی دیدنی به ما یاد میدهد چطور می توان افکار منفی را شناسایی کرد، از آنها فاصله گرفت و آنها را شکست داد تا از تاثیرشان کاسته شود! از → ادامه مطلب

مراقبه رنگ و مزایای آن

abstract-adult-coloring-meditation

در حال حاضر، تعدادی از پرفروش ترین کتابهای دنیا، کتابهای نقاشی بزرگسالان است. برای تمامی افرادی که در کودکی از رنگ آمیزی لذت می بردند، این سرگرمی تبدیل به روشی → ادامه مطلب

ویدئوی مراقبه از نظر کریشنامورتی عارف مشهور

meditation

ویدئویی زیبا و تامل برانگیز در مورد مراقبه از کریشنامورتی، عارف مشهور هندی که سخنرانی های بسیاری در سراسر جهان ارائه داده و عارفان بسیاری تربیت کرده و بر زندگی → ادامه مطلب

خوردن آگاهانه یا مراقبه غذا چیست؟

مراقبه غذا

 غذا خوردن علاوه بر رفع نیازهای بدن، بالاترین لذت همیشگی انسان است ولی اغلب اوقات ما چنان آنرا با عجله و ناآگاهانه انجام می دهیم که چیزی از آن متوجه → ادامه مطلب

چقدر ذهن خود را می شناسید؟ چقدر از کارکردهای ذهن خود باخبرید؟

دهن

معمولا اولین راهکاری که برای شناختن ذهن پیشنهاد می شود بستن چشم ها و توجه کردن یا به اصطلاح نگاه کردن به افکار و تصاویری ست که در مغز یا → ادامه مطلب

چطور ذهنمان را خاموش کنیم – کلیپ فن صحیح مراقبه توسط راهب تبتی

meditation

در این ویدئو کلیپ ۲ دقیقه ای یک راهب تبتی در مورد باور نادرست اکثر مردم در مورد مراقبه صحبت می کند و یکی از پایه ای ترین تکنیک های مراقبه → ادامه مطلب

۵ روش مراقبه بدون مراقبه!!

یوگا

“روشنیدگی سطحی از مراقبه گری (مراقبت) را به همراه می آورد که در کوچکترین اعمال زندگی هر روزه انسان نمود پیدا کرده و هماهنگی، تعادل و زیبایی را وارد هر → ادامه مطلب

وقتی در مقابل افکار مزاحم مقاومت می کنی، چه اتفاقی می افتد؟

مراقبه

تکنیک مراقبه صحیح  

مراقبه به چه چیزهایی ربط داره و به چه چیزهایی ربط نداره!

مراقبه

بسیاری از ما برداشت ها و اطلاعات متفاوت و گاه اشتباهی از مراقبه و نحوه انجام اون داریم. ویدئوی زیر برخی از دانسته های ما رو در زمینه مراقبه تصحیح → ادامه مطلب

فایل صوتی رها شدن از مشکلات روحی و جسمی با تکنیک سفر به باغ درون

باغ آرامش بخش درون

یکی از فایل های قدرتمند از سری فایل های صوتی مراقبه برای شفابخشی و رها شدن از مشکلات روحی و جسمی با تکنیک سفر به باغ درون و یافتن چشمه → ادامه مطلب