آرامش بی قید و شرط چیست و چطور آن را تجربه کنیم؟
“آرامش چیزی نیست که آن را به دست آورید. آرامش چیزی است که شما هستید. آرامش در عمق و عصاره ی این لحظه وجود دارد. هر چیزی در این لحظه → ادامه مطلب
Tag Archives: آرامش درونی
راهنمای چاکراها- چاکرای هفتم
راهنمای چاکرای هفتم یا چاکرای تاج را با هم میخوانیم: من: سلام ویکی هاو ویکی هاو: سلام، خیلی وقته ندیدمت. کجا بودی؟ من: شرمنده، یکم سرم شلوغ بود . بالاخره → ادامه مطلب
راهنمای چاکراها- چاکرای ششم
۱۸راهنمای چاکرای ششم یا چشم سوم را با هم میخوانیم: من: بالاخره رسیدیم به چاکرای چشم سوم. ویکی هاو: بله حالا خوب دقت کن. این چاکرا، چاکرای درک و اشراقی → ادامه مطلب
راهنمای چاکراها- چاکرای چهارم
چاکرای قلب من: این چاکرا بهش میخوره که مربوط به عشق باشه ! ویکی هاو: این چاکرا به عشق ورزیدن و محبوب شدن و ارتباط برقرار کردن مربوط می شه. من: → ادامه مطلب
راهنمای چاکراها- چاکرای سوم
خب حالا چاکرای بعدی، چاکرای سوم یا شبکه ی خورشیدی هست. من: از اسم این چاکرا خوشم میاد ، حالا مربوط به چی هست؟ ویکی هاو: این چاکرا به عزت → ادامه مطلب
راهنمای چاکراها- چاکرای دوم
امروز به آشنایی با چاکرای دوم یا جنسی و نحوه باز کردن آن می پردازیم. مقاله راهنمای تقویت و شفابخشی چاکرای جنسی را از دست ندهید! من: خب ویکی هاو → ادامه مطلب
باز کردن قلب – ۹ تمرین برای رسیدن به صلح درون و آرامش ذهن
راه هایی برای باز کردن قلب بله ذهن ضروری است. منطق هم مهم است. ولی وقتی ذهن تنها نیرویی باشد که ما برای راه بردن مسیر زندگیمان استفاده کنیم، از → ادامه مطلب
وقتی در مقابل افکار مزاحم مقاومت می کنی، چه اتفاقی می افتد؟
وقتی در مقابل افکار مزاحم مقاومت می کنی، چه اتفاقی می افتد؟ مشاهده گر بودن یعنی در برابر افکار مزاحم مقاومت نشان ندهی. تبدیل شدن به ناظر، یک مهارت مهم → ادامه مطلب