12 راه برای رهایی از رنج و رسیدن به صلح درونی گاهی اوقات رسیدن به صلح درونی و آرامش مخصوصا برای افرادی که دچار اضطراب هستند غیر ممکن به نظر می رسد. این افراد با مفهوم صلح بیگانه اند. اما تمام این تجارب تلخ به آنها در موفق شدن کمک خواهد کرد. صلح درونی را…
طبیعت همواره از انرژی بالاتری نسبت به شهرها برخوردار است و به همین دلیل همه انسان ها آگاهانه و ناآگاهانه تمایل دارند برای استراحت و تجدید قوا به آن پناه ببرند. در طبیعت آرام کردن ذهن و سفر به درون به راحتی و سرعت بیشتری صورت می گیرد و انرژی های حیاتی (پرانا یا چی)…
چگونه ندای روح مان را از بین هیاهو و تله های ایگو تشخیص دهیم همانطور که در مقاله های قبلی گفته ایم، ایگو بازتاب آن چیزهایی است که فکر میکنیم درباره خودمان میدانیم. همان ماسکی است که از کودکی و در طی زمان بر اساس معیارهای متفاوت (جامعه، خانواده و…) برای خود ساختهایم. پس ایگو…
چرا انسان ها از تنها بودن هراس دارند؟ پژوهش ها نشان می دهد که اگر یک انسان را در اتاقی بدون پژواک قرار دهیم که تنها بتوان صدای تنفس، ضربان قلب، جریان خون و یا صدای حرکت استخوان ها را در آن فضا شنید، پس از مدت کوتاهی فردی که در این مکان قرار گرفته…
آیا تابحال عنوان بیماری های معنوی قلب به گوشتان خورده؟ امروزه به دلیل عدم پرورش عشق حقیقی در قلب، بسیاری از افراد با بیماری های معنوی قلب در زندگی درگیر هستند. من درباره چیزی مهم تر از مشکلات پزشکی مربوط به قلب صحبت می کنم. مشکلاتی معنوی و عاطفی که گریبانگیر بسیاری از ما هستند….
مقاومت در برابر تغییر یکی از مسائلی که همواره انسان مدرن را آزار می دهد، مقاومت ما در برابر تغییراتی است که در حال وقوع می باشد. در روزگاری که هر روز تکنولوژی، شیوه جدیدی برای زندگی در اختیارمان قرار میگیرد، ما تقریبا در همه موارد منفعلانه مجبور به پذیرش و بروز شدن با تغییرات…
چطور زندگی خانوادگی خوب و آرمانی داشته باشیم؟ 5 راهکار عملی که روابط را در خانواده شما دگرگون می کند. بهبود زندگی خانوادگی می تواند به اعضای خانواده کمک کند تا به یکدیگر نزدیک تر و صمیمی تر شوند و از کشمکش هایی که مانع شادی اعضای خانواده می شوند، جلوگیری کند. خوشبختانه راه های…
رهایی از کنترل ایگو سازوکار ایگو به گونه ایست که به شما این حس را القا میکند که وجود و هستی خود را در قالب ایگو ببینید؛ یعنی فکر میکنید ایگوی شما خود شماست. ایگو در طی فرایندی طولانیمدت و آهسته به وجود میآید و قدرتمند میشود به حدی که میتواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند برداشت…
تکنیک رها سازی چگونه می تواند درمانی برای روح شما باشد؟ هر لحظه از زندگی ما نیازمند رها سازی لحظه ی قبل از آن است. به طبیعت نگاه کنید و متوجه می شوید که چگونه دائما به رهاسازی مشغول است. حتی درختان هم در فصل پاییز بسیاری از برگ های خودشان را رها می کنند….
به اشتراک گذاشتن ارتعاشات انرژی بین افراد چگونه انجام می شود؟ جهان اطراف ما با انرژی عظیمی متراکم شده است. این انرژی همه جا وجود دارد و بر روی تمامی اعمال ما تاثیرگذار است. ارتعاشات این انرژی میان افراد است که منجر به ارتباطات روحی و عاطفی می شود. این ارتباطات در زندگی ما بسیار حائز…
چگونه با تکیه بر درون نگری مراقبه کنیم؟ درون نگری یکی از راههای خودشناسی است و روشهای متفاوتی همچون یوگا، ریلکسیشن و یا کمک گرفتن از یک درمانگر میتوانند در مسیر درون نگری به ما کمک کنند. یکی از شناخته شده ترین روشها برای انجام این فعالیت، مراقبه است. زیرا با مراقبه میتوانیم بر درون خود متمرکز شویم و ماهیت وجودی خود را درک کنیم. بنابراین یک مراقبه درون نگرانه سعی دارد شناخت بهتری…
“آرامش چیزی نیست که آن را به دست آورید. آرامش چیزی است که شما هستید. آرامش در عمق و عصاره ی این لحظه وجود دارد. هر چیزی در این لحظه از آرامش ساخته شده است”. بنابراین می توانیم نتیجه بگیریم که شما دروازه ای به سوی آرامش هستید؛ شما، درست همان طور که در این…
پایان
پایان
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.