فعالیت

  • هشدار: این مقاله صرفا بر اساس تجربه شخصی نویسنده و همچنین افرادی است که مبادرت به چنین روزه های طولانی مدتی کرده اند. هیچ تضمینی وجود ندارد که این تمرین برای “شما” خطرناک نباشد. پس قبل از هر اقدامی در این زمینه […]

    • با سلام
      در زنده خواری برنامه برای کودکان کم سن و سال چیست؟

      • در کتاب توضیح داده شده ولی به طور خلاصه باید اسک و تنقلاتی برای کودکان فراهم بشه که از موادر طبیعی و سلامت تهیه میشن نه چیزهایی مثل پوپک و چیپش و همبرگر که سم هستن.

    • مقاله بسیار خوب و جذابی بود…حدود سه روز رو سابقه روزه گرفتن با آب دارم و ضربان قلبم خیلی بالا رفته بود…با وجود اینکه کار بدنی نداشتم…ولی مایلم دوباره امتحان کنم چون الان مدیتیشن میکنم ولی قبلا که سه روز روزه گرفته بودم مدیتیشن نمی کردم و اصلا به قصد روزه شروع نکرده بودم.
      همیشه سربلند و موفق باشی بهنام جان
      ممنون از اینکه بی چشمداشت اطلاعات و تجربیاتت رو در اختیار ما میذاری
      خداوند خیر و نیکی رو به زندگیت جاری کنه

    • سلام دوستان من کتاب ایشان را هنوز مطالعه نکرده‌ام. ولی خودم ۲ بار روزه آب گرفتم یکی ۱۵ روزه دگیری بیست وچند روز قبلش باید داروها ی گیاهی مصرف شود که کاملا روده ها تخلیه شود.ولی خیلی خیلی مهم هست که موقع شکستن روزه از غذاهایی سبک شروع شود من در نوبت دوم روزه وقتی سرگرم پختن کوکو سبزی برای اعضا خانواده بودم طاقت نیاوردم ویلی خیلی کم چشیدم که مجبور شدم به بیمارستان منتقل شوم. خیلی احتیاط کنید.

    • بسیار جالب بود حتما امتحان میکنم

    • اگر دارو مصرف میکنیم جی؟ خوردن دارو که بصورت قرص است خوردن جامدات محسوب میشود؟