۸ دلیل بر اینکه خریدن خرت و پرت ها شما را خوشحال نخواهد کرد!

چرا خرید خرت و پرت ها شما را راضی نمی کند؟ در یک نظام اقتصادی سرمایه داری و مبتنی بر مصرف گرایی، ما توسط نظام حاکم و صنعت تبلیغات و حتی توسط → ادامه مطلب

پنج اشتباه رایج در مسیر سفر معنوی به درون

پنج مورد از اشتباهات رایجی که مردم در طول سفر معنوی شان با آن ها مواجه می شوند “هنوز راه زیادی برای طی کردن دارم، اما از آنجایی که بوده‌ام → ادامه مطلب

دکمه حذف اطلاعات در مغز چیست؟ _اسرار ذهن خود را بشناسید!

آیا می دانستید که ذهن شما دارای ” دکمه حذف اطلاعات ” است! اگر طرز استفاده از آن را بلد نیستید این مقاله را بخوانید. این یک روش شگفت‌انگیز است → ادامه مطلب

افسردگی خندان/ چرا باید استفاده از رسانه های اجتماعی را محدود کنیم؟

امروزه ما در جوامعی زندگی میکنیم که همه چیز حول محور مقایسه با دیگر افراد میچرخد. هدف از زندگی و معیار خوشبختی خیلی ها، بهتر بودن و یا بهتر دیده → ادامه مطلب

هنر درمانی و تمرینات مختص آن برای بیان احساسات درونی

هنر درمانی

 هنر درمانی مستلزم این نیست که یک هنرمند باشید. نخست باید این را بدانید. کارگاه هنری شما می تواند از ترسیم اشکال چوب یا لکه های زشت باشد که هیچ تفاوتی → ادامه مطلب

خودبیزاری چیست؟ علایم و رهایی از آن

خودبیزاری چیست؟ علایم و رهایی از آن فکر میکنی کی هستی؟ تو هیچ کسی نیستی، به اندازه کافی خوب نیستی، هرگز به اندازه کافی خوب نخواهی بود، دست از فریب → ادامه مطلب

چگونه عمیق ترین زخم ها و تاریکی های خود را بپذیریم؟

زخم های وجود

چگونه عمیق ترین زخم ها و تاریکی های خود را بپذیریم؟ در زندگی، همه ی ما گرایش داریم به باور بر این که در برخی سطوح عمیق و غیر قابل → ادامه مطلب

۱۰ پیامد سوء همدلی که هرگز فکرش را نمیکردید!

۱۰ پیامد سوء همدلی که هرگز فکرش را نمیکردید! همگی ما از حواس پنجگانه ی انسان یعنی بویایی، بینایی، شنوایی، چشایی و لامسه آگاه هستیم. با این حال، اکثر مردم → ادامه مطلب

آیا روابط شما در جهت رشد روحی و آگاهی شما هستند؟

روابط

روابط می توانند مانند پرتقال باشند. وقتی که تازه هستند آنها را می چلانیم و تمام طعم و لذت آنها را استخراج می کنیم. در نهایت تفاله بی جان آن → ادامه مطلب

آشفتگی حواس و درمان آن در چند دقیقه!

آشفتگی حواس و درمان آن در چند دقیقه! آیا حفظ تمرکز برایتان دشوار است؟ شما تنها نیستید… تقریبا تمام ساکنان زمین در قرن ۲۱، آشفتگی حواس دارند. حواسمان پس از هر → ادامه مطلب

چطور میتوانیم دیگران را کمتر قضاوت کنیم؟

چطور میتوانیم دیگران را کمتر قضاوت کنیم؟ به این داستان توجه کنید: تصور کنید که درحال قدم زدن، سگ کوچکی را میبینید. خیلی بامزه و دوست داشتنی بنظر میرسد و → ادامه مطلب

چگونه می توان به آسانی بر احساسات مختلف خود غلبه کرد؟

چگونه می توان به آسانی بر احساسات مختلف خود غلبه کرد؟ در این مقاله می خواهم تکنیک های رویارویی با احساسات متفاوتی که در زندگی با آن ها مواجه می → ادامه مطلب