۹ دلیل که مردان باید یوگا انجام دهند + ۱ دلیل اشانتیون

a_meditating_man_yoga_asana

بی‌شک یوگا جزو بهترین تمرین‌هایی است که برای سلامت جسم و روان مفید است. اگرچه اکثر کلاس‌های یوگا تحت سلطه‌ی زنان هستند بااین‌وجود مردان زیادی نیز به تمرینات یوگا می‌پردازند و → ادامه مطلب

پرانایاما، تاثیرات آن و چند تمرین ساده

پرانایاما

پراناياما ترکیب دو واژه ( پرانا و آياما) است .پرانا به معناي انرژي حياتي ست که تمام جهان هستی را احاطه کرده ست. اين نيروي عالي در جامدات، گیاهان و → ادامه مطلب

سلام بر حقیقت (درس اول : تجسم)- ۵۰ امتیاز

visualization-powerpoint-1-638

برای باز کردن این مطلب وارد سایت شوید. یا اگر عضو نیستید در سایت ثبت نام کنید. ثبت نام تنها ۱ دقیقه زمان میبرد و اکانتتان فورا فعال می شود!

راهنمای چاکراها (۷)

PurleChakra (1)

  من: سلام ویکی هاو ویکی هاو: سلام، خیلی وقته ندیدمت. کجا بودی؟ من: شرمنده، یکم سرم شلوغ بود . بالاخره رسیدیدم به چاکرای تاج، راجع بهش توضیح میدی؟ ویکی → ادامه مطلب

وقتی قدرت این را داری که شاهد افکارت باشی

Matrix-neo-stops-bullets-wallpaper

آهیمسا یا اصل بی آزاری

ahimsathumb

اصل اصطلاح انگلیسی «non-violence» که در زبان ما به «عدم خشونت» یا «بی آزاری» شهرت یافته، واژه ی سانسکریت «آهیمسا» یا آهیمسَه است که در متن های بودایی و هندو → ادامه مطلب

۵ روش مراقبه بدون مراقبه!!

یوگا

“روشنیدگی سطحی از مراقبه گری (مراقبت) را به همراه می آورد که در کوچکترین اعمال زندگی هر روزه انسان نمود پیدا کرده و هماهنگی، تعادل و زیبایی را وارد هر → ادامه مطلب

راهنمای چاکراها (۶)

third-eye-mini

چاکرای چشم سوم من: بالاخره رسیدیم به چاکرای چشم سوم. ویکی هاو: بله حالا خوب دقت کن. این چاکرا، چاکرای درک و اشراقی شما است. بر ذهنتان نظارت دارد و → ادامه مطلب

معرفی کامل چاکرای چشم سوم (آجنا)

لحظه رسیدن به اشراق یا بیداری کندالینی

eshragh

در مکاتب مختلف همواره صحبت از اشراق، روشنیدگی، درک اعظم، سامادهی و بیداری کندالینی بوده است و هرکدام این مکاتب در مورد نحوه رخداد این اتفاق نظرات و توصیفات خاصی → ادامه مطلب

راهنمای چاکراها (۵)

third-eye-mini

  من:نقش این چاکرا توی بدن ما چیه؟ ویکی هاو: این چاکرا نقش مهمی در انتقال افکار و عقاید دارد. من: خب حالا علائم پر کاری و کم کاری و → ادامه مطلب

معرفی کامل چاکرای گلو (چاکرای پنجم) و کارکرد آن

چاکرای گلو

آشنایی با چاکراها و تاثیر آنها بر سلامت جسم و روان ما *شما می‌توانید برای آشنایی با دوره آموزشی کاربردی چاکراها، به دوره مقدماتی کندالینی یوگا از اینجا وارد شوید. → ادامه مطلب