tabligh-shoma

مراقبه رنگ و مزایای آن

abstract-adult-coloring-meditation

در حال حاضر، تعدادی از پرفروش ترین کتابهای دنیا، کتابهای نقاشی بزرگسالان است. برای تمامی افرادی که در کودکی از رنگ آمیزی لذت می بردند، این سرگرمی تبدیل به روشی → ادامه مطلب

ویدئوی مراقبه از نظر کریشنامورتی عارف مشهور

meditation

ویدئویی زیبا و تامل برانگیز در مورد مراقبه از کریشنامورتی، عارف مشهور هندی که سخنرانی های بسیاری در سراسر جهان ارائه داده و عارفان بسیاری تربیت کرده و بر زندگی → ادامه مطلب

۹ دلیل که مردان باید یوگا انجام دهند + ۱ دلیل اشانتیون

a_meditating_man_yoga_asana

بی‌شک یوگا جزو بهترین تمرین‌هایی است که برای سلامت جسم و روان مفید است. اگرچه اکثر کلاس‌های یوگا تحت سلطه‌ی زنان هستند بااین‌وجود مردان زیادی نیز به تمرینات یوگا می‌پردازند و → ادامه مطلب

پرانایاما، تاثیرات آن و چند تمرین ساده

پرانایاما

پراناياما ترکیب دو واژه ( پرانا و آياما) است .پرانا به معناي انرژي حياتي ست که تمام جهان هستی را احاطه کرده ست. اين نيروي عالي در جامدات، گیاهان و → ادامه مطلب

چاکراهای پارسی

d8e295d443092c2f79cebee562c4ccd1

در سنت یوگای هند، بدن دارای هفت مرکز انرژی به نام چاکرا می باشد که هر کدام خویشکاری خود را در بدن دارند. از سوی دیگر می دانیم که ریشه → ادامه مطلب

سلام بر حقیقت (درس اول : تجسم)- ۵۰ امتیاز

visualization-powerpoint-1-638

برای باز کردن لینک دانلود باید وارد سایت شوید. یا اگر عضو نیستید در سایت ثبت نام کنید. ثبت نام تنها ۱ دقیقه زمان میبرد و اکانتتان پس از دریافت ایمیل → ادامه مطلب

راهنمای چاکراها- چاکرای هفتم

PurleChakra (1)

راهنمای چاکرای هفتم یا چاکرای تاج را با هم میخوانیم: من: سلام ویکی هاو ویکی هاو: سلام، خیلی وقته ندیدمت. کجا بودی؟ من: شرمنده، یکم سرم شلوغ بود . بالاخره → ادامه مطلب

خوردن آگاهانه یا مراقبه غذا چیست؟

مراقبه غذا

 غذا خوردن علاوه بر رفع نیازهای بدن، بالاترین لذت همیشگی انسان است ولی اغلب اوقات ما چنان آنرا با عجله و ناآگاهانه انجام می دهیم که چیزی از آن متوجه → ادامه مطلب

وقتی قدرت این را داری که شاهد افکارت باشی

Matrix-neo-stops-bullets-wallpaper

آهیمسا یا اصل بی آزاری

ahimsathumb

اصل اصطلاح انگلیسی «non-violence» که در زبان ما به «عدم خشونت» یا «بی آزاری» شهرت یافته، واژه ی سانسکریت «آهیمسا» یا آهیمسَه است که در متن های بودایی و هندو → ادامه مطلب

چطور ذهنمان را خاموش کنیم – کلیپ فن صحیح مراقبه توسط راهب تبتی

meditation

در این ویدئو کلیپ ۲ دقیقه ای یک راهب تبتی در مورد باور نادرست اکثر مردم در مورد مراقبه صحبت می کند و یکی از پایه ای ترین تکنیک های مراقبه → ادامه مطلب

۵ روش مراقبه بدون مراقبه!!

یوگا

“روشنیدگی سطحی از مراقبه گری (مراقبت) را به همراه می آورد که در کوچکترین اعمال زندگی هر روزه انسان نمود پیدا کرده و هماهنگی، تعادل و زیبایی را وارد هر → ادامه مطلب