ghavanin
tabligh-shoma
amuzeshgah

تجربه غرقگی (جاری شدن، تچان flow) کلید اصلی رضایت از زندگی بر اساس روانشناسی مثبت

تجربه غرقگی در روانشناسی مثبت

اکثر ما فکر میکنیم وضعیت آرمانی شادی و رضایت زمانی است که هیچ کارسختی انجام ندهیم و همه چیز برای ما فراهم باشد در حالی که در علم روانشناسی مدرن → ادامه مطلب

پنج قانون طلایی شاد زیستن از خوزه سیلوا، بنیانگذار متد سیلوا

شادی-1

همه ما می خواهیم شاد و راضی باشیم و هر کاری هم که در زندگی میکنیم در نهایت برای دستیابی به این رضایت است. ولی اکثر ما متاسفانه از راه → ادامه مطلب

چطور در حین رخدادهای بد سپاس گذار باشیم – درسی کوتاه از کاترین پاندر

شکرگذاری در حین سختی

در ادامه درس قبلی در مورد شکرگذاری و ثبت رخدادهای مثبت به صورت هفتگی، حالا شاید این سوال پیش بیایید که اگر رخداد مثبتی در زندگی ما رخ نداد یا → ادامه مطلب

روانشناسی مثبت و تمرین های کوچک آن

positive-psychology_opt

روانشناسی مثبت به مطالعه علمی نقاط قوت افراد و جوامع می پردازد که آنها را قادر می کند به رشد و بالندگی برسند. این حیطه از روانشناسی باور دارد که → ادامه مطلب

کم عمق ها – دنیای اینترنت با مغز ما چه می کند + تمرین های عملی برای تغییر این وضعیت

کم عمق ها اینترنت با مغز ما چه می کند

شاید برای خیلی از شما هم پیش آمده باشد که به هنگام دنبال کردن یک متن طولانی یا خواندن یک کتاب احساس کنید که دیگر حوصله و تمرکز پیشین خود → ادامه مطلب

نقد فیلم یک نغمه تاریک a dark song از دیدگاه روانشناسی تحلیلی

a-dark-song

هشدار: اگر فیلم را ندیده اید بهتر است پیش از خواندن تحلیل، فیلم را مشاهده کنید. فیلم یک‌راست می‌رود سر اصل موضوع، آن هم موضوعی که از دید عوام بسیار → ادامه مطلب

ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه جمعی از دید روانشناسی تحلیلی

ضمیر ناخودآگاه در روانشناسی تحلیلی یونگ

در بعضی مکاتب روانشناسی نوین، انسان فقط همین ذهن خودآگاه تصور می شود اما در روانشناسی های قدیمی تر مثل روانکاوی فروید و روانشناسی تحلیلی کارل گوستاو یونگ ذهن ما → ادامه مطلب

درسی که از مربی دلفین ها گرفتم – چطور واقعیتی که میخواهیم را خلق کنیم (همراه ۲ فایل صوتی)

Dolphins_402x500.jpg.aspx

شما هر کسی که هستید و در هر موقعیتی که قرار دارید، با هر مقدار قدرت و توانایی، قطعا چیزهایی درزندگی تان هست که آنرا نمی خواهید یا کسی که → ادامه مطلب

در سال جدید چه آرزوهایی داشته باشیم – پیام تبریک مدیر + ۱۰ پست برتر سال ۹۵

سال 96 مبارک

و اما لیست ۱۰ پست برتر سال ۹۵ (بر اساس تعداد بازدید) به ترتیب از بازدید کمتر تا بیشتر: ۱۰. توانایی شفابخشی خود را ارزیابی کنید ۹. از کجا بفهمیم → ادامه مطلب

چرا قانون جاذبه برای همه کار نمی کند و چه کنیم که قانون راز برای ما کار کند؟

ghanune-raz

آیا شما هم از کسانی هستنید که با قانون راز آشنایید و سعی کرده اید آن را در زندگی روزمره تان بکار ببرید اما موفق نبوده اید؟ یا آنطور که → ادامه مطلب

مراقبه رنگ و مزایای آن

abstract-adult-coloring-meditation

در حال حاضر، تعدادی از پرفروش ترین کتابهای دنیا، کتابهای نقاشی بزرگسالان است. برای تمامی افرادی که در کودکی از رنگ آمیزی لذت می بردند، این سرگرمی تبدیل به روشی → ادامه مطلب