۵ آئین تبتی برای بالابردن انرژی و شروع یک روز خوب (دوبله فارسی) – ۳۰ امتیاز

این آئین ها مجموع پنچ حرکت ورزشی از نوع یوگا می باشند که بدن را سرشار از انرژی کرده، ماهیچه ها را قوی نموده و ذهن، احساسات و بدن شما را متعادل می کنند. انجام این تمرین بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب توصیه می شود. کل حرکات در ده دقیقه قابل انجام هستند و برای شادابی و شروع یک روز پرانرژی توصیه می شوند.

5-tibetan-rites

می توانید هر حرکت را حداقل ۵ مرتبه در روزهای اول انجام دهید و طی روزهای بعدی به تدریج تا ۲۱ مرتبه برسانید.

برای باز کردن این مطلب وارد سایت شوید. یا اگر عضو نیستید در سایت ثبت نام کنید. ثبت نام تنها ۱ دقیقه زمان میبرد و اکانتتان فورا فعال می شود!

 

تصویر پروفایل Roni.Shiny

تاریخچه Roni.Shiny

روناک سالها علوم معنوی مختلف را آزمایش کرده تا به راه مناسب خود دست یابد. او معتقد است که سعادت حقیقی انسان مدرن در بازگشت به طبیعت و دوری از زندگی صنعتی و عواقب مخرب آن است. روناک همچنین دارای مدرک انرژی درمانی است و با سنت های طبیعتگرا آشناست.

12 نظر در مورد “۵ آئین تبتی برای بالابردن انرژی و شروع یک روز خوب (دوبله فارسی) – ۳۰ امتیاز

    • درود به نظر میرسه مطلب رو با موفقیت خریداری کردید. اسمتون هم در فهرست کسایی که مطلب رو خریداری کردن هست. اگه فکر می کنید مشکلی هست میتونید یوزر و پسوردتون رو به صورت خصوصی برای من ارسال کنید تا بررسی کنم

    • لینک اصلاح شد. متاسفانه بخاطر نقل مکان از http به https همه لینک ها باید بازسازی بشن.
      امید که دوستان تا اصلاح کامل لینک ها شکیبا باشن!

پاسخ دهید